In einer Welt, die immer rastloser und fordernder wird, verlieren wir leicht die Verbindung zu uns selbst.

 

„WACHGEKÜSST“ ist deine Einladung, die Pause-Taste zu drücken und dich neu zu entdecken.


Mit Yoga & Ayurveda findest du zurück zu mehr:


✨ Energie
✨ Gelassenheit
✨ Lebensfreude

 

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  • Spannendes Wissen rund um Yoga & Ayurveda
    Grundlagen, Philosophie und wertvolle Hintergründe – verständlich erklärt und praxisnah vermittelt.

  • Praktische Übungen für mehr Energie und Leichtigkeit
    Asanas, Pranayama, Meditation, Mudras, Mantras & die heilsame Kraft von Aromen

  • Individueller Dosha-Test
    Finde heraus, welcher Ayurvedatyp du bist – und wie du Körper & Geist optimal in Balance bringst.

  • Direkter Zugang zu Extra-Inhalten
    Ein QR-Code führt dich zu vielen geführten Übungen und Inspirationen für deinen Alltag.

Dieses Buch ist nicht nur zum Lesen gedacht – es ist dein Begleiter, der dich Schritt für Schritt unterstützt, deine Energiequellen neu zu entdecken und dich im Alltag daran erinnert, dir selbst Raum zu geben und deine Bedürfnisse ernst zu nehmen.

 

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