MIT Kopf UND herz- Leben in Balance

Ayurveda ist die Wissenschaft von einem langen, gesunden Leben. Sie reicht mehr als 5000 Jahre zurück

und ist doch so lebendig und lebensnah, als hätte man sie gerade erst entdeckt. Beim Ayurveda Coaching geht es um dich, um deine ganz persönliche Bioenergie und wie sie dein Leben mit bestimmt.  Wir beleuchten gemeinsam, was du brauchst, damit du dich in deinem Körper so richtig zu Hause fühlst. 

Ein Herzensthema von mir ist Ayurveda in den Wechseljahren

Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung – aber kein Grund, sich ausgeliefert zu fühlen. Ayurveda begegnet dieser Phase nicht nur mit hormonellen Lösungen, sondern mit einer ganzheitlichen Herangehensweise:

✨ Ernährung, die dich stärkt & dein Feuer ausgleicht
✨ Bewegungsformen, die deinem Körper guttun
✨ Rituale für besseren Schlaf & emotionale Stabilität

Lass und gemeinsam herausfinden, welche Bedürfnisse dein Körper & Geist haben – und welche Lösungen sich für dich wirklich stimmig anfühlen.

Dein Ayurveda Lifestyle Coaching

🔸 Erstgespräch: Deine Fragen, deine Themen, deine Ziele
🔸 Individuelle Analyse: Was steckt hinter deinem Anliegen?
🔸 Empfehlungen für Ernährung, Bewegung & Routinen
🔸 Feine Justierung: Ayurveda ist kein Dogma – wir passen alles an dich an!

Lass uns gemeinsam herausfinden, was dich stärkt! 

📩 Schreib mir für ein unverbindliches Erstgespräch!