Entdecke ein Leben voller Leichtigkeit und strahlender Authentizität.
Stell dir vor, wie du jeden Tag mit tiefer innerer Balance und einem Lächeln auf den Lippen beginnst. Wie du dich zutiefst mit dir selbst verbunden, wertgeschätzt und rundum wohlfühlst – und die kleinen und großen Stürme des Alltags mit Gelassenheit meisterst. Genau diese erfüllende Transformation ist hier für dich erreichbar.
Hallo, ich bin Kerstin, Yoga- und Ayurveda-Coach und Autorin des Buches "WACHGEKÜSST – Entdecke dich neu mit Yoga & Ayurveda", das pünktlich zur Buchmesse erscheint.
Es ist meine Leidenschaft, Frauen auf ihrem ganz persönlichen Weg zu begleiten: Frauen, die ihr volles Potenzial entfalten, ihre innere Stimme klarer hören und ihr Leben mit einer ganz neuen Leichtigkeit gestalten möchten.
Mit meinen maßgeschneiderten Coaching-Programmen und individuellen Begleitungen gebe ich auch dir gerne wertvolle Werkzeuge und Impulse an die Hand, damit du durch die zeitlose Weisheit des Yoga und Ayurveda – kombiniert mit den inspirierenden Inhalten aus meinem Buch – deine wahre Natur entfaltest und ein Leben führst, das dich von innen heraus zum Strahlen bringt.
Dein Weg ist dabei einzigartig – und ich bin an deiner Seite. Schau dich gerne um und entdecke, wie du diese wunderbare Vision für dich Wirklichkeit werden lassen kannst.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
entdecke dich neu mit ayurveda & yoga
wachgeküsst
Kein weiterer Ratgeber. Keine überfordernde To-do-Liste.
Mein neues Buch, "WACHGEKÜSST – Entdecke dich neu mit Yoga & Ayurveda", bietet dir eine einzigartige Einladung: Tauche ein in die zeitlose Weisheit der Yoga- und Ayurveda-Philosophie und entdecke, wie dieses jahrtausendealte Wissen auch heute noch relevant ist, um dein Leben bewusster, leichter und erfüllter zu gestalten.
Dieses Buch ist deine persönliche Entdeckungsreise zum Selbst. Es hilft dir, Hindernisse auf deinem Weg zu erkennen und gibt dir wertvolle Impulse für mehr Selbst-Bewusstsein, Energie, Leichtigkeit und Vitalität. Wenn du wieder tief in Verbindung mit deinen eigenen Bedürfnissen trittst, sind die Lösungen für deine Herausforderungen plötzlich ganz nah.
Sei unter den Ersten, die erfahren, wann "WACHGEKÜSST" erscheint! Trag dich jetzt in die Warteliste ein und sichere dir zusätzlich ein kostenfreies Live-Zoom-Event rund um Yoga & Ayurveda.
ein herzliches namasté!
Schön, dass du hier bist. Ich bin Kerstin – Yogalehrerin, Ayurveda-Coach und Thai-Yoga-Massage-Therapeutin. Ich biete dir eine ganzheitliche Begleitung für ein gesundes, vitales Leben. Meine Tools:
- Yogatherapie
- Pranayama
- Meditation
- Ernährungsberatung
- Gesunder Schlaf
In Gruppen- und Einzelcoachings. Besonders wertvoll dabei ist das Verständnis deiner ayurvedischen Konstitution. Wenn du dich selbst besser verstehst, wird vieles leichter – vom Tagesrhythmus bis zur Ernährung. Ob du regelmäßig Yoga praktizieren, mehr über Ayurveda lernen oder ein persönliches Thema mit mir beleuchten möchtest – du bist herzlich willkommen.
Deine Kerstin
Sommer-SONNE-ZOOM-Yoga
Ich lade dich herzlich ein, an 9 Montagen von Mitte Juni bis Mitte August mit mir gemeinsam zu praktizieren – ganz bequem von zuhause aus oder aus deinem Urlaub - live via Zoom. Ob aktivierende Vinyasa Flows oder entspannendes Yin Yoga – du entscheidest, was du brauchst.
Sommer-Sonne-Zoom-Yoga
Start: 16. Juni 2025
Ende: 11. August 2025
immer montags:
KURS A: Vinyasa Yoga: 18:30 Uhr -19.30 Uhr
KURS B: Yin Yoga: 19:45 Uhr - 20.15 Uhr
PODCAST-Einladung
WEil vitalität & ausstrahlung keine Frage des Alters sind!
HALLO, ich bin kerstin,
Deine Yogalehrerin & Ayurveda Coach und beraterin
Einem inneren Impuls folgend, habe ich selbst vor zehn Jahren mein Leben buchstäblich auf den Kopf gestellt. Ich ließ mich zur Yogalehrerin ausbilden, ohne zu ahnen, dass das Unterrichten und Coachen einmal mein Leben bestimmen würde. Das Leben als freiberufliche Journalistin bekam neuen Wind.
Die Yogaausbildung in Berlin erwies sich schnell als Glücksgriff. Weitere Ausbildungen folgten: Ayurveda-Coaching, Energiemassage, Yogatherapie ... Heute empfinde ich es als erfüllend, Menschen persönlich und/oder in kleinen Gruppen in ihre Leichtigkeit und Energie zu bringen.
Leben ist Veränderung. Das endet sicher nicht mit dem Älterwerden. Wir haben nicht alles in der Hand, aber es gibt nicht wenig, was wir beeinflussen können. Dazu gehört auch, dass wir es nicht als gegeben hinnehmen müssen, im Alter krank zu werden oder Schmerzen zu haben. Zumindest dazu können wir unseren Beitrag mit Freude beisteuern.
Bist du bereit für den nächsten Schritt? Den Schritt in dein Licht. Deine Energie. Deine Lebenskraft.
Meine Retreats 2025
02. März bis 16. März - Altenfelden - Kleebauer Hof Retreat Center (offenes Programm)
07. bis 09. März - Yoga-Festival auf dem Kleebauer Hof Retreat Center -
Und ich bin täglich mit 3-4 Workshops an Bord!
29. März bis 12. April - Mallorca - Son Manera Retreat Finca (offenes Programm)
18. Mai bis 25. Mai - Altenfelden - Kleebauer Hof Retreat Center (offenes Programm)
31. Mai bis 7. Juni - Pilion Sommer Akademie/Griechenland
16. August bis 6. September - Mallorca - Son Manera Retreat Finca (offenes Programm)
13. September bis 20. September - Zypern - Aphrodite Beach Hotel
Alle Yogareisen - bis auf Pilion - finden in Kooperation mit dem Touren- und Reiseveranstalter Indigourlaub GmbH in Österreich statt.
Außer Pilion finden alle Yogareisen in Kooperation mit dem Touren- und Reiseveranstalter indigourlaub GmbH in Österreich statt.
Das sagen Teilnehmer*innen:
„Ich habe Kerstin auf einem Retreat auf Mallorca kennengelernt und kann ihre Yoga Stunden definitiv weiterempfehlen. Sie bietet immer Optionen für verschiedene Level an, so dass niemand unter- oder überfordert ist. Ihr Unterricht ist abwechslungsreich - jede Stunde hat einen anderen Fokus, so lernt man immer wieder neue Aspekte des Yoga kennen und kann viel für die eigene Yoga Praxis daraus mitnehmen.“ Amelie Heyden,
„Aus Kerstins Stunden kommt man entspannt und dennoch energetisiert, geerdet und gleichzeitig mit mehr Leichtigkeit versehen. Alles fühlt sich gut und richtig an. Deine wunderbare Stimme, die uns durch die schönen Yogastunden leitet. Unaufgeregt, nicht zu ernst, erdend, entspannend, mit vielen Korrekturen und Tipps "nebenbei". Ich nehme immer etwas Neues für mich mit. Danke dafür!" Bettina Rachiq
„Eine Yogastunde bei Kerstin ist eine Wohltat für Körper und Geist, so dass sich die Stunde in jeder Hinsicht lohnt. Es ist jedes Mal eine Bereicherung. Mir gefällt der ganzheitliche Ansatz sehr gut. Das sanfte Hinführen zu Übungen, das Erfahren von neuen Aspekten, die man so noch nicht kannte.“
Bernadette Roth